最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

SM多名艺人亚洲巡演香港澳门站落幕 与粉丝亲密互动

香港 - 2024年1月中旬，韩国SM娱乐公司旗下多位艺人陆续在香港和澳门举行亚洲巡演演唱会和粉丝见面会，与当地粉丝亲密互动，为期一周的行程收获了巨大成功。

东方神起于1月13日在香港亚洲国际博览馆举行“2024 TVXQ! CONCERT [20&2] IN HONG KONG”演唱会，为歌迷们带来了一场精彩的视听盛宴。两位成员郑允浩和沈昌珉不仅演唱了多首经典热门歌曲，如《Hug》、《气球》、《咒文-MIROTIC》等，还带来了新专辑的主打歌《Rebel》，让现场气氛火爆异常。

林允儿则于同日现身香港STAR HALL，举办“YOONA FAN MEETING TOUR ： YOONITE in HONG KONG”粉丝见面会。在近距离接触中，林允儿与粉丝们进行了亲切的交流，并演唱了《如果你也想起我》、《노크knock》、《德寿宫石墙路的春天》等歌曲，展现了其多才多艺的一面。

Super Junior成员艺声的“YESUNG SOLO CONCERT – Unfading Sense in MACAU”演唱会则于1月13日在澳门百老汇舞台举行。艺声在舞台上演唱了多首个人专辑的歌曲，如《Scented Things》、《Silhouette》、《Fornever》等，并与澳门粉丝们深情互动，为亚洲巡演画上圆满句号。

SM娱乐公司此次亚洲巡演的香港和澳门站，不仅为当地粉丝们带来了精彩的演出和难忘的回忆，也进一步提升了SM娱乐公司艺人在海外的人气和影响力。

以下是一些粉丝评论：

• “东方神起的演唱会太棒了！他们唱跳俱佳，舞台魅力十足。”
• “林允儿真的好温柔，她与粉丝们的互动非常暖心。”
• “艺声的歌声太好听了，他是一位实力唱将。”

SM娱乐公司表示，将继续致力于为粉丝们带来更多精彩的演出和优质的偶像内容，并积极拓展海外市场，让SM娱乐的艺人能够在更大的舞台上闪耀光芒。